Zbala sem se, da bi lahko sladkorna prizadela tudi meneZbala sem se, da bi lahko sladkorna prizadela tudi mene

Pravijo da je sladkorna bolezen kronična in da obstajata dve vrsti, oziroma dva tipa takšne bolezni. Znaki, ki pa se pojavljajo pa so velikokrat označena kot: 

  • Povečana žeja in pogosto uriniranje, saj se zaradi prevelike količine glukoze, ledvice proizvajajo več urina, za kar pa lahko začnemo bolj pogosto hoditi na wc in postajamo posledično tudi bolj žejni.
  • Poveča se tudi občutek lakote, zaradi tega, ker telo ne more učinkovito uporabiti glukozo, ta želi vedno več hrane.
  • Predvsem nas lahko preseneti izguba teže, kljub temu, da se je naš apetit povečal, saj začne telo razgrajevati maščobe in mišice, da bi pridobilo več energije.
  • Utrujenost se največkrat pojavi, zaradi pomanjkanja glukoze.
  • Zamegljen vid, lahko privede k nabiranju tekočine v lečah očesa in ta lahko vpliva na vid.
  • Počasno celjenje ran in zdravljenje okužbe, se pri sladkornih bolnikih zdravi občutno počasneje, še posebej če gre za okužbe dlesni, kože in mehurja.

Zbala sem se, da bi lahko sladkorna prizadela tudi mene

Nekatere simptome, od zgoraj naštetih sem doživljala tudi sama, hkrati, pa sem se še toliko bolj zbala, saj je lahko sladkorna bolezen tudi genetska in v naši družini je bila kar pogosta. Tako sem se odločila, da se bom spravila na testiranje, če bi morda imela tudi jaz sladkorno. Sem pa bila še toliko bolj dosledna pri preventivnih ukrepih, saj je navsezadnje sladkorna bolezen, kljub temu da ni smrtonosna, je še vedno nadležna, hkrati pa poveča še tveganje za holesterol in krvni tlak.

Tako sem se odločila, da bom res pazila na uravnoteženo prehrano, telesno aktivnost in pa res pazila kaj in koliko jem ter koliko se gibljem, saj sem si želela tudi, da bi imela neko zdravo telesno težo. Je pa tako kot za vse ostale bolezni pomembno tudi, da se ne stresiram preveč, za kar pa nisem vedela, kako bi se lotila tega koraka, saj se mi je zdelo da tega ravno ne morem kontrolirat.…

Illy kava na terasi ob sončnem vzhoduIlly kava na terasi ob sončnem vzhodu

Bila je nedelja in prestavila se je ura. Ker nisem mogla spati, sem se odločila, da se oblečem in grem na sprehod. Enostavno sem vedela, da če se bom še naprej premetavala po postelji, bom potem še slabše volje. Tako sem vse ostale družinske člane pustila spati in šla sama na sprehod. Ker je bila resnično zgodna ura, sem vedela, da moj sprehod mora trajati 2 uri, da bom potem lahko šla še na Illy kavo. Kavarna je bila seveda še zaprta. 

Illy kava na terasi ob sončnem vzhodu

Tako sem naredila kar nekaj korakov in se prebudila. Tako se je zčel moj dan. Potem pa sem šla še na eno dobro Illy kavo. V našem kraju imamo več kavarn, ampak jaz grem vedno in sem tudi stalna stranka kavarne, ki ima Illy kavo. Obožujem to kavo, nobena druga kava mi ni tako dobra, kot mi je ta. Ko sem se vsedla v kavarno, sem videla sončni vzhod. Bil je tako lep, da sem zagrabila šalico z kavo in šla na teraso v kavarni. Tam sem se usedla zase in uživala v kavi in sončnem vhodu. Lahko rečem, da je to bila kar mala meditacija zame. Na kavi sem bila skoraj eno uro. Tako zelo mi je bilo všeč. Ni bilo mrzlo, bil je sončni vzhod in jaz sem neizmerno uživala. 

Ko so začeli prihajati ljudje, sem se odločila da grem domov. Tako sem vedela, da doma ne bodo več spali. Ko sem prišla domov, me je mož povabil na Illy kavico. Nisem mogla biti tako nesramna, da bi ga zavrnila. Tako sem se ponovno odpeljala na kavo. Bilo mi je malo čudno, zaradi natakarjev, a sem se kmalu nehala obremenjevati. Več mi je pomenila Illy kavica z mojim možem. Tako sva skupaj začela prekrasni dan. To so dnevi, ko se človek umiri in uživa v tem, kar mu je tisti trenutek dano. …